Tra pochi giorni si concluderà l’anno accademico di danza e molte scuole, dopo il saggio finale, chiuderanno le loro porte per riaprirle a settembre con la ripresa dei corsi.

Ma nel periodo estivo non ci si può fermare completamente ed è fondamentale per i ballerini approfittare delle varie opportunità proposte per continuare a studiare, coniugando l’estate con la danza.

In questo articolo vedremo assieme come allenarsi durante l’estate attraverso alcuni eventi, come gli stage estivi e il nostro ViaggioDanza Summer Campus, e quali errori evitare durante le vacanze, in modo da arrivare a settembre in forma per i nuovi corsi.

ViaggioDanza è un ecosistema di valore che racconta di quanto la danza sia inclusiva e faccia del bene alla collettività. Attraverso gli eventi formativi cerchiamo di valorizzare questa straordinaria disciplina, ma anche i territori e i luoghi che la ospitano.

Stage estivi per unire Estate e Danza 

Uno dei modi per coniugare l’estate e la danza è quello di partecipare agli stage estivi che vengono proposti da scuole e dalle accademie di danza.

Molto spesso si pensa alle vacanze come un periodo in cui staccare completamente dall’attività sportiva, riprendendo a settembre con allenamenti intensivi per recuperare la flessibilità e la concentrazione.

Ma non è così e per mantenere inalterati i risultati raggiunti è bene continuare a studiare e a formarsi anche nel periodo estivo.

Come abbiamo già affermato in un nostro precedente articolo, la danza può essere integrata tranquillamente nelle proprie vacanze, consentendo ai ballerini di rafforzare le loro competenze anche durante il riposo.

Proprio per questo motivo scegliere uno stage estivo è la soluzione migliore e permette di applicare lo studio della danza anche durante l’estate.

Con questa attività di formazione svolta in un ambiente professionale (scuole e accademie nazionali), i ballerini possono studiare i vari stili di danza, essere seguiti su più fronti da uno staff di professionisti e accrescere le proprie competenze tecniche.

In città o in location dedicate a queste manifestazioni, gli stage estivi permettono ai giovani danzatori di: 

• Entrare in contatto con realtà importanti della danza che possono aprire le porte verso nuove opportunità;
• Imparare nuovi approcci e nuove tecniche di danza;
• Interagire con altri ballerini;
• Mettersi alla prova e confrontarsi con altri talenti.

È quindi un’esperienza da considerare per unire l’estate e la danza, sfruttando appieno questo periodo per incrementare le tue competenze e valorizzare il tuo talento.

Estate e Danza con ViaggioDanza Summer Campus

Un’altra occasione per integrare la danza nella tua estate è la partecipazione a ViaggioDanza Summer Campus, un format ideale se vuoi divertiti e studiare allo stesso tempo, in una location unica immersa nella natura.

È un evento speciale che accoglie giovani ballerini provenienti da ogni parte del paese, in un luogo perfetto in cui mettersi alla prova con lo studio di nuove tecniche e nuovi stili di danza in armonia e in gruppo. 

La nuova edizione si terrà dal 19 al 23 luglio 2023 e dal 26 al 30 luglio 2023 (iscriviti ora!).

Il programma che abbiamo realizzato è ricco di lezioni in sala e di audizioni con professionisti della danza moderna e classica di fama nazionale e internazionale, del teatro e della televisione (scopri la prossima avventura estiva).

La location scelta è l’Agriturismo Tenuta Don Carlo, struttura agrituristica localizzata tra le bellissime colline dell’agro nocerino-sarnese, a metà strada tra Napoli e Salerno: un’oasi ideale per esprimere al meglio il proprio talento e coniugare estate e danza.

Durante le lezioni in sala avrai l’occasione di partecipare ad alcune audizioni che ti permetteranno di ricevere borse di studio prestigiose per eventi e per accademie nazionali (parziali e complete).

ViaggioDanza Summer Campus è un campus unico perché consente di abbinare la voglia di vivere un’estate unica con la danza, offrendo ai partecipanti l’occasione di studiare con dei veri “mostri sacri” e di divertirsi con altre persone che amano questa straordinaria disciplina.

Il nostro summer campus fa parte di quei momenti di scambio di opportunità creati dall’ecosistema ViaggioDanza che generano un grande valore per l’intero settore della danza e non solo.

Gli errori da evitare durante le vacanze estive

Partecipare agli eventi e alle manifestazioni estive è importantissimo per i danzatori, ma è anche fondamentale prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.

Durante l’estate è utile continuare ad allenarsi, ma è bene anche riposarsi un po’ e lasciare che la testa si liberi dal carico assunto durante il periodo invernale.

Uno degli errori principali che spesso i danzatori fanno è quello di concentrare tutta la loro energia allenandosi giorno e notte con forte intensità.

Per essere in forma devi divertirti con la tua famiglia e con i tuoi amici, distrarti un po’ e sgomberare la mente dal lavoro svolto in inverno, per focalizzarti su nuovi obiettivi da raggiungere.

Per mantenere il tuo corpo flessibile e allenato non servono giorni interi di lavoro intenso, ma è consigliato procedere con allenamenti di mantenimento, applicando esercizi di riscaldamento e di defaticamento.

Inoltre è importante che tu faccia sempre dello stretching per mantenere i muscoli allungati e tonici, evitando rigidità che possono compromettere la tua forma.

Ma ciò che spesso dimentichiamo di fare in questo periodo è mantenere l’idratazione corretta del nostro corpo.

Sia durante le lezioni di danza, sia mentre riposi in vacanza, devi idratarti il più possibile, perché questo ti permetterà di sentirti bene e avere le giuste energie per affrontare le audizioni, per divertirti con gli amici e per interagire con altre persone che amano la danza. 

Per coniugare estate e danza in modo corretto devi evitare questi errori comuni e goderti il divertimento e il piacere degli eventi come il nostro ViaggioDanza Sumer Campus.

L’Ecosistema ViaggioDanza

ViaggioDanza nasce dal sogno della nostra founder, Luisa Villani, di realizzare un progetto il cui scopo fosse quello di generare un cambiamento e un benessere collettivo, dando voce alla danza in modo semplice e chiaro.

Alimentato dell’amore e dalla passione verso questa splendida arte, ha preso concretamente forma nel 2022 creando un ecosistema di valore, di condivisione e di inclusione.

I protagonisti di questa grande famiglia sono i ballerini, i coreografi, i maestri e gli insegnati, le aziende, le organizzazioni e le associazioni non profit, tutti legati dalla danza e dalla sua espressione.

ViaggioDanza è: 

• Una “vetrina dedicata” per raccontare la propria storia di coraggio e di passione, attraverso l’editoriale Storie di Brand;
• Un’opportunità di crescita per i ballerini e i coreografi che, attraverso i nostri eventi e stage formativi, possono perfezionare le loro competenze tecniche e crescere attraverso le borse di studio prestigiose;
• Uno strumento per diffondere i valori di salute e benessere collettivo, grazie al progetto “DanzaèSalute” con cui supportiamo attività e associazioni che operano in contesti sociali;
• Un’ambiente unico che genera un grande valore che si riflette nella danza e non solo.

Anche tu puoi entrare a far parte di ViaggioDanza supportando attivamente il progetto e i suoi valori, partecipando agli eventi e diventando protagonista di Storie di Brand. 

Sali a bordo! Scrivici a info@viaggiodanza.it, il nostro team editoriale ti risponderà fornendoti tutte le informazioni utili per entrare a far parte della nostra grande comunità!

Ciao! Mi presento, sono Luisa Villani

Imprenditrice e Digital Strategist, Founder e Project leader di ViaggioDanza. Sono ideatrice di molti format di Dance Event Competition di successo e di respiro internazionale. Sono cresciuta pane e marketing, risorsa importante per diverse agenzie digital con cui ho collaborato. Blogger su temi Digital Marketing e Event Marketing, da sempre ho una grande passione per la danza. Inoltre sono mamma, moglie ed amica preziosa.

Sono una persona che ama organizzare, fare schemi. Ho sempre un foglio ed una penna per segnare la mia lista “to do”. Trovo il lato matematico anche dietro uno spettacolo di danza, ed in effetti il settore degli eventi mi ha rapito il cuore ormai da 15 anni. Ho una passione innata per la cura dei particolari, dietro la quale si cela il successo di un evento o attività aziendale.